Mijn S60 heeft besloten half-automaat te worden

Bij de dealer kost het vervangen ong. 1150 euro (zonder vliegwiel wel incl. druklager).
Vind ik veel geld dus nu wil ik de koppeling zelf gaan vervangen.
Ben benieuwd of er iemand dit klusje zelf heeft gedaan en evt. een walktrough of tips heeft? (VADIS heb ik pas volgende week om te zien in welke volgorde het moet, maar elk klusje heeft wel wat tips die niet in VADIS staan)
Bij de dealer wisten ze me te vertellen dat het druklager + koppeling onder druk/in een klem er opgezet moet worden...
Is het handig om gelijk je vliegwiel ook te vervangen als toch je halve motor uit elkaar ligt ? Las dat het vliegwiel nog wel eens krom trekt als je doorrijdt met een versleten koppeling.
Ben benieuwd, Gr!